angielskie nazwy

To dobrze trafilem! Jakie filmy bys polecil z rodzaju okreslanego jako TRUDNE? Jesli mozesz to podaj nazwy angielskie i polskei, jesli film byl wydany w naszym jezyku.

[...] zwiekszalam obciazenie i ilosc powtorzen, dopiero pozniej zaczelam szukac wskazowek odnosnie cwiczen. Cwiczenia wykonuje na przyrzadach (niestety nie znam nazw, nazwy sa angielskie i nie wiem jakie sa polskie odpowiedniki, a na silowni w Polsce nigdy nie bylam) - najpierw 3-4 x na rozgrzewke z mniejszymi ciezarami po 12 powtorzen pozniej 3 x [...]

www.youtube.com wpisujesz angielskie nazwy i jest ok. po polsku tez moze cos znajdziesz.

[...] i puszkowanymi wynalazkami) są swietne w diecie. najlepiej wybierac tluste, morskie. Wyzej wymienione są b. smaczne. btw i kcal sprawdz np. w dzienniku na potreningu.pl, a jesli nie ma, to w necie napewno znajdziesz. od siebie polecam najlepszy serwis: nutritiondata.com (najpierw wygoogluj angielskie nazwy ryb, bo serwis nie obsluguje PL)

Podciąganie podchwytem na drążku. Edit. Tu konkretniej (angielskie nazwy): CHIN UP L-SIT CHIN UP NEGATIVE CHIN UP CLOSE GRIP CHIN UP WIDE GRIP CHIN UP Szczególnie w końcowej fazie podciągania. Dodatkowo poćwiczysz plecki :) Zmieniony przez - voodka95 w dniu 2016-08-09 20:41:08

wez angielskie nazwy z linka wklep w images.google.com

Doszedłem do tego Te angielskie nazwy;/ pod jedną kryją się dwa różne kopnięcia. Szystko zależy od ułożenia ciała w końcowej fazie

Cwicz interwalami. Cwiczenia dynamiczne takie jak: - hang snatch - hang clean - snatch - high pull - clean & jerk - power clean - thusters - cwiczenia polowiczne Dalem angielskie nazwy, to sobie bedziesz mogl sprawdzic na youtubie co i jak. Polecam oblukac filmiki kolesia o ksywce chezkenny. Dynamit. Polowiczne - sprawdz w wyszukiwarce. [...]

Technika to raz. Ale pytanie było o mięśnie. Więc: - nogi - brzuch - dół pleców Polecam ciwczyć ćwiczenia dynamiczne w stylu Power Clean, snatch, press push itp. Piszę angielskie nazwy, więc jak nie wiesz jak wyglądają te ćwiczenia to poszukaj na youtubie. Masa tego jest.

dzieki, ale nie moge kupic w polsce bo nie mam polskiego konta, musze miec angielskie nazwy

Rozciągniesz się na treningach. Zanim nauczysz się wykonywac High Kicka to i tak sporo czasu minie. Co do słowniczka, to w Polskich szkolach MT stosuje się angielskie nazwy. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-05-03 10:36:45

Na tej stronie na pewno beda, tylko musisz znalezc angielskie nazwy.

Hmm, no ok, a moglibyście mi jeszcze tylko podać angielskie nazwy: Balachy z gardy, trójkąta z gardy, balachy z dosiadu, duszenie od tyłu w parterze. chętnie popatrze pare razy jak to się dokładnie robi i spróbuje nastepnym razem na treningu. Będe b. wdzięczny. Pzdr.

[...] dietke dobry trening,oslonki etc i chce kupic odzywke bialkowa,wegiel,i garniera w sumie trzy odzywki tylko niewiem jaka jest dobra bialkowa chce jakies dobre bialkeczko mam na to hajsy jak mozecie to doradzcie jaka mam zakupic,i ile kg na 120 mety(30 dni). Jestem w Angli takze jak mozecie to piszcie angielskie nazwy odzywek.pzdr i dziekoweczka:)

Sztanga to i dobrze. Choć hantle by się przydały. Kilka ćwiczeń: - przysiad. Nie ma co się rozspisywać. - Zarzut, czyli power clean. Podaje angielskie nazwy, żebyś mógł sobie posprawdzać na youtubie. - push press - wykroki ze sztanga - MC na prostych nogach - clean & jerk - hang snatch/ hang clean - overhead squat Dodatkowo, jeśli chodzi o [...]

[...] w gore z ciezarkiem nad glowa - to jedno powtorzenie, mozna zrobic po 2-3 powtorzenia w serii, one arm power snatch - one arm sots press - one arm overhead squat Dalem angielskie nazwy, zebys mogl sobie zdjecia albo filmiki znalezc w google. Trudno nawet opisac te cwiczenia, musisz kiedys sprobowac. Nic cie to nie kosztuje. Znalazlem link [...]

....thrusters etc) barbell russian twists, o takie: ....polaczyc front squat ze snatch grip deadlift. ..... jak to front squat dobija ...... laczenie tego z deadlift to samobojstwo. ..... technice front squat 3. Na nogi robie front i back squat .......podrzutach. dwuglowe, myslalem o stiff legged deadlift, glebokie ciagi i nie wiem czy to ma [...]

[...] Formuła 1 Herbalife i zacząłem to od kilku dni stosować…przyznam że pomiędzy shake’ami podjadam owoce w stylu arbuz, maliny, winogrona, czasami marchewke, jakiś mały kisiel z pomarańczy kupny w Salisbury. Sorki za angielskie nazwy sprzętów etc ale polskich nie znam, mieszkam w Londynie od prawie 2 lat i dopiero tu się zetknąłem z siłownią.

Ciezko bedzie znalezc chyba ze znasz angielskie nazwy tych ryb

plecy nogi na jednym treningu nie bardzo, po co Ci angielskie nazwy, nie musisz ich znac, napisz polskie co i jak się nazywa http://www.kulturystyka.pl/atlas/